החיים הם תהליך,
תהליך ששזור משיברי רגעים, ארועים אקראיים, יחסים שאנחנו נמצאים בתוכם והחלטות חיים שאנו מקבלים.
אם על רוב המשתנים המשפיעים על התהוות חיינו למען האמת אין לנו באמת שליטה, הרי שרכיב קבלת ההחלטות והבחירות שלנו הוא הכלי היחיד שבעזרתו אנחנו יכולים לעצב ולנתב את ספינת חיינו.
אנחנו מקבלים החלטות ועושים בחירות כל הזמן, חלקן במעשה וחלקן בברירת מחדל, חלקן באופן מודע ורבות מהן לא מודעות.
יחד עם זאת ישנם רגעים בחיים, צמתים, שבהם מאד ברור לנו שאנחנו עומדים בפני החלטה גורלית, בחירה קשה, שעשויה להטות את נהר החיים שלנו.
צמתי החיים הללו יכולים להיות קשים ומציפים לאור כובד האחריות שהם לפתע מערימים על כתפנו.
עשויות להתעורר בנו אז פחדים מטעות, חרטה וכשלון, וזאת מהפחד שלא נוכל להתמודד עם השלכות הבחירה שלנו.
החרדות הללו מלטעות עשויה לשתק אותנו ולגרום לנו להמנע מקבלת החלטה.
יחד עם זאת, ברגעים הללו כדאי לזכור שאי קבלת החלטה היא גם החלטה,
זוהי פשוט החלטה לתת למישהו או משהו אחר להחליט עבורנו, לפעמים במקום הכי משמעותי עבורנו.
הבנה זו עשויה לעורר אותנו לכך שההגעה לצומת החיים הזו, עם כל הפחד מכובד האחריות שלה, היא הזדמנות אמיתית להגדיר מי אנחנו, להתעלות לגודל הארוע ולאפשר לקול הפנימי העמוק ביותר שבנו לקבל את ההחלטה שבאמת נאמנה לעצמנו.
הצומת היא החלטה ליזום ולקפוץ כשחקנים אל מגרש החיים שלנו במקום להשאר כצופים פסיבים ביציע של משחק חיינו.
המטרה של פגישת היעוץ המממוקדת היא להצטרף אליך בדיוק בצומת החיים הזו.
ההנחה שלנו היא שאין באמת בחירה ׳נכונה׳ או ׳לא נכונה׳ בחיים, למרות שיהיו לא מעט סביבנו שיתנו לנו את התחושה שזו המציאות.
בהמשך לכך, ההנחה שביסוד מפגש היעוץ היא שבחירה נכונה היא זו שנכונה לנו, זו שנרגיש שלמים איתה וזו שרק אנחנו יכולים לחשוף מתוך הקשבה פנימית כנה ופתוחה לעצמנו.
מטרת פגישת היעוץ הממוקד היא לסייע לנו להקשיב לקול הפנימי העמוק שלנו ולהיות במגע עם המצפן העמוק בתוכנו שינחה את הבחירה שלנו.
ההרגעה של החששות, הפחדים והספקות בעצמנו היא חלק מהותי מהתהליך של המפגש כיוון שההנחה היא שכאשר הערפל הרגשי יתפוגג תופיע בהירות שתאפשר לנו לראות את האופק שאליו נחתור להגיע.
כמי שליווה לאורך תקופות ארוכות תהליכים טיפוליים עמוקים בעשרים שנה האחרונות אני יכול לומר שכל מפגש הוא תהליך בפני עצמו, וככזה הוא בהחלט יכול לשפוך אור של בהירות על קבלת ההחלטה.
יחד עם זאת, חשוב לומר שהמפגש הממוקד אינו מחליף תהליכים טיפוליים או נפשיים אחרים וחלק מתהליך הבהירות במפגש עשוי להוביל להבנה שיש צורך בכלים נוספים על מנת לקבל החלטה נכונה, כלומר זו שנאמנה למי שאנחנו.
אודות המנחה
אסף לב, פסיכותרפיסט קיומי, ובעשרים שנה האחרונות ליווה תהליכים טיפולים רבים בקליניקה הפרטית ובשרות הציבורי.
- הוסמך כעורך דין מטעם האוניברסיטה העברית והתמחה בבית משפט השלום ובית משפט המחוזי בירושלים.
- מאמן, מגשר ובוגר התוכנית לניהול משא ומתן של אוניברסיטת הארוורד בשיתוף הטכניון.
- מחבר הספר “turning arrows into flowers.
- תלמיד של הזן בבודהיזם בשלושים השנה האחרונות.
לפרטים נוספים אנא מלאו את הטופס ואחזור אליכם בהקדם
יצירת קשר
המפגשים מתקיימים און ליין, באמצעות שיחות זום.
לכל שאלה או בקשה אחרת אנא מלאו את הטופס הבא ואחזור אליכם בהקדם האפשרי.
יודגש שכל תוכן שיכתב בדף הפניה מוגן תחת חובת הסודיות של יחסי מטפל – מטופל ויקרא אך ורק על ידי, אסף לב
