קליניקה אונליין

טיפול באמצעות מפגשי וידאו

על פסיכותרפיה קיומית ומדוע אידיאולוגיות מסכנת את בריאותנו הנפשית

אנחנו נולדים לעולם, כמו כל יצור חי, עם יכולת ליצור בתוכנו מפה מנטלית שמייצגת את הממשות שמולנו.

המפה הזו היא קריטית להשרדות ולתנועה שלנו בעולם כי היא מאפשרת לנו לנווט במובן הכי פיזי של המונח, בלי להתקל בקירות ובלי ליפול לבורות.

במובן זה אפשר לראות באידאולוגיה כמפה חלופית שתכליתה לעוות את מפת התפיסה שלנו את הממשות.

האידאולוגיה למעשה מחליפה את תמונת הממשות שלנו בתמונה של הממשות כפי ש״אמורה״ היתה להיות.

כמובן שכל אידאולוגיה תחליט בצורה אחרת על הממשות ש״אמורה״ היתה להיות, בהתאם לצרכים, לרצונות ולחלומות של האידאולוג שיצר את האידאלוגיה.

כפי שהגדיר זאת הפילוסוף סלבוי זיזק, האידאלוגיה מלמדת אותנו מה לרצות, מה להצטרך ולאן לשאוף.

הכח המזיק של האידאלוגיה בא לידי ביטוי בכך שהאידאולוגיה מבקשת להחליף את תמונת הממשות ולהציג את עצמה כ״טבעית״.

כך למשל אנשים מוכנים ממש להקריב את חייהם עבור האידאלוגיה שמפיץ שלטון של מדינה כיוון שהאידיאולוגיה גורמת לנו להאמין שהאידיאולוגיה השלטונית היא הממשות עצמה.

במובן זה האידיאולוגיה דומה להחלפה של מפת הניווט ברכב שלנו במפה ״אידיאולוגית״ שמחליפה את תמונת הדרך עצמה בתמונה של הדרך ״שאמורה״ היתה להיות.

מהר מאד בניווט עם מפה כזו שמתנתקת מהדרך הממשית תתרחש איזו שהיא ׳תאונת ממשות׳ – אנחנו נתנגש לתוך קיר או ניפול לבור ונתעמת עם הממשות עצמה.

אז מדוע אימוץ אידאולוגיה לגבי הממשות מפתה ונפוץ כל כך בעולמנו?

החיים מתוך עימות עם הממשות עצמה משמעותם חיכוך יום יומי עם תחושות בוערות כמו תסכול, חרדה, אכזבה, כאב, זעם ועוד תחושות שנובעות מתוך חיים חד פעמיים בעולם שאינו ׳מותאם׳ אלינו ובמובנים מסויימים אדיש כלפינו.

הפיתוי של תמונת העולם האידיאולוגית הוא להציג בפנינו עולם שמותאם אלינו ושאפילו ״רוצה בטובתנו״.

כך הכישוף האידאלוגי גורם לנו להעלים מתוכנו את אותם תחושות קשות ומכאיבות של חיים בתוך עולם זר ומנוכר לנו.

אידאולוגיות דתיות למשל מלמדות אותנו שהאלוהים יצר את העולם בשבילנו ואם רק נשמע בקולו הוא ידאג וישמור אותנו תמיד, ואפילו כשנמות הוא ישמור על נשמתנו.

האידאלוגיה של מדינות מספרת לנו כמה המדינה שומרת עלינו וכמה חשוב לה באופן אישי כל אחד ואחד מאזרחיה.

אפילו האידאלוגיה של המשפחה מספרת לנו ש״רק המשפחה באמת דואגת לנו״ למרות שאנחנו יודעים שלא מעט פעמים הפגיעות הקשות ביותר שחוו אנשים הגיעו דווקא מתוך המשפחה.

במובן זה האידאלוגיה היא מסך אשלייתי שנועד להסתיר מאיתנו את המפגש עם הממשות עצמה.

האפקט החזק של האידאלוגיה הוא בהעלמת פלא של כל החרדות והתסכולים שכרוכים במפגש עם הממשות עצמה.

אז איך כל זה קשור לפסיכותרפיה קיומית?

במובנים רבים אפשר לראות במשברים איתם מגיעים מטופלים לטיפול כארוע של
׳תאונת ממשות׳.

כלומר, משברים רבים הם תוצאה של ניווט שלנו בעולם עם מפה אידאולוגית שלא תואמת לממשות עצמה ואז התאונה כאמור במוקדם או במאוחר היא בלתי נמנעת.

דוגמא נפוצה מאד של משבר הנובע מ׳תאונת ממשות׳ איתה מגיעים מטופלים הוא אנשים שנעים בעולם עם אידיאולוגית ׳צדק׳.

אידאולוגית הצדק מספרת לנו שהעולם מתנהל לפי הגינות, יושר
וכנות.

כאשר אנחנו נעים בעולם עם הנחת היסוד הזו מהר מאד נתקל ב׳בגידה׳ של העולם בנו.

בגידה כזו תוכל להיות מבן זוג, פרטנר לעבודה, בן משפחה, המדינה, חברים ולמעשה מכל פרטנר לאינטראקציה שלנו.

הסיבה לבגידה הבלתי נמנעת היא שבסוף היום אנשים נאמנים קודם כל לעצמם – לרצונות, למאוויים ולצרכים שלהם ולא לערכים, לאמונות והצרכים שלנו.

התגמול כאמור של חיים בתוך מעטפת של ׳עולם צודק׳ נותנת לנו את האשליה שהעולם מותאם אלינו ואל הצרכים, הערכים והאמונות שלנו ולכן כל שבירה של האשליה הזו מעוררת בנו סבל רב.

התכלית של הפסיכותרפיה הקיומית היא לסייע לנו לחיות בעולם הממשי – כואב, מפחיד, מתסכל וקשוח כפי שהוא.

אין הכוונה בגישה זו להחליש את המאבק שלנו על הדברים שאנו מאמינים בהם – ההיפך הוא הנכון.

חלק מהבריאות הנפשית שלנו הוא הביטוי של המאוויים והאמונות שלנו בעולם אך דווקא שחרור מאשליות אידאלוגיות יאפשר לנו לבטא ולממש את עצמנו באופן אותנטי ולא להפוך לדוברים לא מודעים של רצונות אחרים שאינם באמת שלנו.

דווקא החיים בעולם במלוא ממשותם תאפשר לנו לממש את עצמנו באמת ולנווט ולנוע בעולם מבלי מסכים מעוותים של אידיאולוגיות, שאינן אלא ׳רצונות של אנשים אחרים׳.

לסיכום, תכלית הפסיכותרפיה הקיומית היא לפגוש את הממשות של חיינו למרות הרגשות הבוערים שהם מעוררים בנו מבלי לברוח לאשליות אידאולוגיות לגבי העולם.

חלק מרכזי לכן מהעבודה הטיפולית היא הלמידה שלנו להכיל את האנרגיה הבוערת של הרגשות הללו – כאב, כעס, חרדה ותסכול – ולהשתמש באנרגיה הרגשית העוצמתית הזו כמנוע למימוש עצמנו בעולם.

צרו קשר

לפרטים נוספים לגבי התהליך הטיפולי מוזמנים להשאיר פרטים ואחזור אליכם בהקדם האפשרי

מאמרים נוספים...

דילוג לתוכן