"הזהות שלנו היא למעשה סיפור, דיבור פנימי, אותו אנחנו חוזרים ומספרים לעולם כל יום מחדש. שינוי של הדיבור הפנימי יכול לשנות את הסיפור כולו."
מאת: אסף לב
כשבאמת חושבים על זה, הדיבור הפנימי שלנו כמעט ולא מפסיק לרגע.
לרוב זהו דיבור שקט, מלווה כמו פסקול כל פעולה ביום יום שלנו ומופנה ישירות אלינו.
גם בלילה לא נח הקול הפנימי הזה והביטוי הלא מודע שלו מופיע בחלומות.
כמו אלוהים פנימי, הדיבור הזה נתפס על ידינו כדיבור סמכותי, קול עליון, ואנחנו נוטים לציית ולהאמין לו באופן כמעט אוטומטי.
חוקר הנפש זיגמונד פרויד כינה את הדיבור של הקול הפנימי הזה ״סופר אגו״, מעיין רשות עליונה שמתבוננת בכל רגע ורגע בפעולות ובהתנהלות שלנו.
הסופר אגו שלנו מתעצב ביסודו בילדות המאד מוקדמת שלנו ובעצם משקף את הערכים, הנורמות, השאיפות, החלומות והפחדים של הסביבה המוקדמת אותה ספגנו לתוכנו בצורת הסופר אגו.
הסופר אגו, אותו דיבור פנימי שמלווה אותנו כל הזמן, משפיע עלינו באופן עוצמתי מאד לטוב ולרע.
הצורה הטובה שבה הסופר אגו משרת את ההתפתחות והצמיחה שלנו היא בדמות ההורה הפנימי, המבוגר האחראי, יועץ על שעוזר לנו לשקול ולהעריך פעולות שלנו, מזהיר מפני סכנות שלא חשבנו עליהם, עוזר לנו לראות את ההשפעות של הפעולות שלנו על הצד השני, ומהווה מעין מצפון שהופך אותנו לאנשים מוסריים ושקולים.
אדם שנעדר סופר אגו הוא בעצם פסיכופט היות והדבר היחיד שמוביל אותו הוא הדחף שלו בלי שום קול מאזן ומווסת ובלי שום מחשבה על השלכות המעשים והפעולות שלו.
הסופר אגו, הדיבור הפנימי, גם יכול לחזק אותנו ואת הבטחון שלנו בעצמנו, לומר לנו שגם אם טעינו זה בסדר, וכמו מאמן לדחוף אותנו כשקשה לנו ולאמר לנו ״ אתה יכול לעשות את זה״, כמו אמונה פנימית בעצמנו.
ואולם, ככל שהשפעתו של הסופר אגו עוצמתית, זו יכולה גם להפוך לעוצמה הרסנית ומדכאת.
אם גדלנו למשל בבית שיפוטי ובקורתי הסופר אגו יתעצב בהתאם וכלפי כל פעולה שלנו הוא יטיח בנו בקורת ויסביר לנו מדוע הפעולות שלנו שגויות.
אם עשינו טעות הסופר אגו יצעק ״אתה אשם״, אם פעלנו נגד כלל שהיה מקובל בבית בו גדלנו הוא יטיח בנו ״ תתבייש לך״ וכן הלאה.
באופן הזה אפשר לראות איך הסופר אגו מקול פנימי הורי אחראי ומגדל הופך להיות קול רודני, דכאני ומשפיל.
מיותר לציין שבמונחי ערך עצמי הסופר אגו הדכאני שוחק מיום ליום את הערך העצמי שלנו ומטביע אותו בים של אשמה ובושה.
הפילוסופיה הקיומית והיישום שלה בפסיכותרפיה הקיומית מאמינה בזכות וביכולת שלנו כבני אדם להיות חופשיים מדיכוי פנימי וחיצוני.
הפסיכואנליזה סיפקה לנו כלים עוצמתיים לעצב בעזרתם מחדש את אותו סופר אגו כאשר הוא נפגע בילדות המוקדמת והפך לסופר אגו רודפני ומאיים.
בכוחו של השיח הטיפולי לשתף כוחות עם המטופל ולהעיז לעצב מחדש את אותו סופר אגו, לשנות את קוד ההפעלה שלו ולהפוך אותו מקול מחליש, מעכב ומדכא לקול מעצים, רגיש ומשחרר שהופך כמו הורה טוב לרוח גבית שמניפה אותנו למעלה במקום משקולות שמושכות מטה מטה.
