קליניקה אונליין

טיפול באמצעות מפגשי וידאו

צמיחה אישית ושיח פעולות: מהצדקות ושיפוט ליעילות ומימוש עצמי

מדוע דברים קורים?

שאלה שמגיל צעיר מאד אנחנו לומדים לשאול, הן לגבי תופעות טבעיות שמתרחשות סביבנו והן לגבי תופעות חברתיות שאנחנו חלק מהן.

ישנן שתי צורות להתייחס לסיבות שבגללן מתרחשים ארועים בעולמנו.

צורת התייחסות אחת בעיני היא צורת התייחסות מקדמת ואותנטית וצורת התייחסות שניה היא מעכבת ובמובנים רבים כוזבת.

צורת ההתיחסות הכוזבת בעיני היא מה שאני מכנה ׳השיח של ההצדקות׳.

שיח זה מנסה לתאר את העולם ככזה המתנהל באופן ״מוסרי״, כלומר ישנו נסיון מתמיד לחפש הצדקות לדברים שמתרחשים כמו גם לדברים שלא מתרחשים.

על פי שיח ההצדקות ישנם דברים מסויימים ״טובים״ ש״אמורים״ להתרחש ודברים אחרים ״רעים״ ש׳לא אמורים׳ להתרחש.

מהבחינה הרגשית זהו שיח שמתאפיין באשמה/האשמה, שיפוט, בקורת ובושה.

השיח הזה מציב את חיית ההומוספיינס במרכז הקיום ומייחס לו בשל כך כוחות והשפעות שבינן ובין המציאות גדול מאד המרחק.

פעמים רבות השיח הזה מכונה שיח ׳הומניסטי׳ או שיח ׳ערכי׳.

למעשה זהו שיח נרקיסיסטי שמציב את מושג ה׳אדם׳ והשיפוטים שהמציא כציר שסביבו מסתובב העולם.

במובנים רבים שיח ההצדקות הזה הוא שיח כוזב וממסך.

זאת כיוון שדברים מתרחשים בעולם לא כיוון שהם ׳ראויים׳, ׳טובים׳, ׳מוצדקים׳ או ׳אמורים׳ היו לקרות.

דברים מתרחשים או לא מתרחשים בגלל שהבשילו תנאים מסויימים במציאות עצמה על מנת שיתקיימו או לא יתקיימו אותם ארועים.

שיח ההצדקות במובן זה הוא שיח מניפולטיבי שגורם לאנשים להשלות את עצמם לגבי סיבת התרחשותם של ארועים.

כשחושבים על זה השיח הזה מנסה לשכנע אותנו שאפשר ׳לאלף את האוקיינוס׳ ולהכניס את הקיום לתבניות של צדק, מוסר, ערכים, אידיאולוגיה ושיפוט.

שיח ההצדקות הממסך גורם לכך שהנגישות של אותם אנשים ששבויים בשיח של ההצדקות אל הסיבות האמיתיות להתרחשות קטנה ומכאן גם קטנה מידת השפעתם על התרחשויות בתוך העולם.

השיח האפקטיבי לעומת זאת או השיח המקדם הוא שיח של פעולות.

השיח של הפעולות, בדומה לעולם המדע, מתבונן נכוחה אל פני המציאות ומקבל את הקשר בין ארועים ותופעות ובין התנאים שצריכים להבשיל כדי שארוע מסויים יתרחש או לא יתרחש.

באופן זה במידה ואדם ירצה להוביל לתוצאה מסויימת הוא לא יחשוב יותר מה ׳ראוי׳, ׳צודק׳, או ׳ערכי׳ ( ובעיני מי בדיוק?) אלא ישאל את עצמו מהם התנאים שצריכים להבשיל על מנת שהארוע שבו אני מעוניין יתרחש.

הפעולות שלו יתמקדו אז ביצירת התנאים הללו.

במובן זה השיח של ההצדקות הוא שיח מסרס ומחליש.

מסיבה זו שיח ההצדקות הוא השיח המועדף על פוליטיקאים מקצועיים שמבקשים למסך ולהחליש את הציבור הרחב, וזאת על מנת להעצים את השפעתם ושליטתם שלהם בסדר הארועים ולפעול באין מפריע כדי ליצור את התנאים כדי לממש את רצונם.

שיח ההצדקות הוא שיח שנצרב בתוכנו מגיל קטן ולכן ההפרדות ממנו דורשת תשומת לב, התמדה וערות.

עם זאת המעבר משיח של הצדקות לשיח של פעולות הוא חיוני על מנת ליצור אסטרטגית חיים שבה המימוש העצמי שלנו הוא לב ותכלית חיינו.

שיח ההצדקות מנסה לתאר את העולם ככזה המתנהל באופן מוסרי, כלומר ישנו ניסיון מתמיד לחפש הצדקות לדברים שמתרחשים כמו גם לדברים שלא מתרחשים. על פי שיח ההצדקות ישנם דברים מסוימים טובים שאמורים להתרחש ודברים אחרים רעים שלא אמורים להתרחש. מהבחינה הרגשית זהו שיח שמתאפיין באשמה והאשמה, שיפוט, ביקורת ובושה. השיח הזה מציב את חיית ההומוספיינס במרכז הקיום ומייחס לו כוחות והשפעות שבינן ובין המציאות גדול מאד המרחק.

דברים מתרחשים בעולם לא כיוון שהם ראויים, טובים, מוצדקים או אמורים היו לקרות. דברים מתרחשים או לא מתרחשים בגלל שהבשילו תנאים מסוימים במציאות עצמה על מנת שיתקיימו או לא יתקיימו אותם ארועים. שיח ההצדקות במובן זה הוא שיח מניפולטיבי שגורם לאנשים להשלות את עצמם לגבי סיבת התרחשותם של ארועים. הנגישות של אותם אנשים ששבויים בשיח של ההצדקות אל הסיבות האמיתיות להתרחשות קטנה ומכאן גם קטנה מידת השפעתם על התרחשויות בתוך העולם.

השיח של הפעולות, בדומה לעולם המדע, מתבונן נכוחה אל פני המציאות ומקבל את הקשר בין ארועים ותופעות ובין התנאים שצריכים להבשיל כדי שארוע מסוים יתרחש או לא יתרחש. באופן זה במידה ואדם ירצה להוביל לתוצאה מסוימת הוא לא יחשוב יותר מה ראוי, צודק, או ערכי אלא ישאל את עצמו מהם התנאים שצריכים להבשיל על מנת שהארוע שבו אני מעוניין יתרחש. הפעולות שלו יתמקדו אז ביצירת התנאים הללו.

שיח ההצדקות הוא שיח מסרס ומחליש. שיח ההצדקות הוא שיח שנצרב בתוכנו מגיל קטן ולכן ההפרדה ממנו דורשת תשומת לב, התמדה וערות. עם זאת המעבר משיח של הצדקות לשיח של פעולות הוא חיוני על מנת ליצור אסטרטגיית חיים שבה המימוש העצמי שלנו הוא לב ותכלית חיינו. שיח הפעולות מאפשר לנו להיות יעילים יותר, להשפיע על המציאות ולממש את עצמנו באופן אותנטי.

שמי אסף לב, אני פסיכותרפיסט מוסמך – בוגר תואר שני, ולמעלה מעשרים שנה שאני מלווה מטופלים – בקליניקה הפרטית ובשרות הציבורי – לצלוח ולצמוח מחדש דרך משברי חיים ודרך.

החל מהשנים האחרונות הטיפולים מתקיימים און ליין באמצעות שיחות וידאו.

לכל שאלה או בקשה לגבי התהליך הטיפולי אתם מוזמנים ליצור עימי קשר בוואטסאפ או להשאיר פרטים בטופס יצירת הקשר בתחתית עמוד זה ואחזור אליכם בהקדם האפשרי.

צרו קשר

לפרטים נוספים לגבי התהליך הטיפולי מוזמנים להשאיר פרטים ואחזור אליכם בהקדם האפשרי

הרשמה לניוזלטר

רוצים לקבל ממני מייל בכל פעם שעולה מאמר לבלוג?
הצטרפו לניוזלטר שלי והישארו מעודכנים.

דילוג לתוכן