קליניקה אונליין

טיפול באמצעות מפגשי וידאו

טיפול בטראומה ודכאון: הסרת משקולות פסיכולוגיות ומציאת חופש פנימי

סביב טיפול נפשי קיים סוג מסויים של מסתורין.
זאת כיוון שה׳תוצר׳ של התהליך הוא אינו מוחשי אלא מתקיים מרגע לרגע בחווית החיים שלנו.

כשננסה בכל זאת להגדיר את תמצית התכלית של התהליך הטיפולי ו״מה בעצם קורה בטיפול״ התשובה שעולה תופיע פעמים רבות בדימויים.

השפה הבסיסית של הנפש שלנו היא שפת הדימויים, התמונות והתחושות, עוד טרם הופעת המילים והמחשבות.

אחד הדימויים המרכזיים שעולים בי כשאני חושב על תכלית הטיפול היא ציפור שמנערת מעליה משקולות שתלויות על כנפיה.

המשקולות שלנו יכולות להיות עשויות מחוויות שונות שעברנו לאורך חיינו שהיו כבדות מידי מכדי לעבד ולהכיל אותן ולכן נשארו כמשקולות על כנפינו,

עוצרות אותנו מלהמריא בעקבות הלב, החלומות והדם הבוער בתוכנו.

חוויה שהיא כואבת מידי, מפחידה מידי או מכעיסה מידי, שאינה ניתנת להכלה, מוגדרת כחוויה טראומטית, אפילו אם איננו מודעים אליה.

פעמים רבות אנחנו מנסים לפצות על חוסר היכולת שלנו לעוף בהתמכרויות או ׳החייאה מלאכותית׳ של תחושת החיות שבנו.

לפעמים הסימפטום המרכזי לכך הוא דכאון שאופף אותנו ומבטא את חוסר המסוגלות שלנו לפרוש את הכנפיים שלנו במלואן.

לפעמים המשקולות הללו נמצאות שם כל כך הרבה זמן עד שאנחנו כבר מפסיקים להאמין שאי פעם יכולנו בכלל לעוף.

אנחנו בזים אז לכמיהות שלנו או של אחרים סביבנו כ״סתם פנטזיות״, ״אשליות״ ומעודדים את עצמנו ואחרים להיות ״ריאלים״.

השיקום של יכולת המעוף של התודעה שלנו כרוך ראשית בהכרה שישנן משקולות שמכבידות עלינו.

הניעור של המשקולות הללו אז הוא המהלך שבאופן טבעי ממש יאפשר לנו לפרוש את הכנפיים שלנו במלואן ולנוע בעקבות הקול הפנימי שבנו.

משקולות פסיכולוגיות הן חוויות כבדות מחיינו שהיו כואבות, מפחידות או מכעיסות מידי מכדי לעבד ולהכיל אותן בזמן אמת. חוויה שהיא כואבת מידי, מפחידה מידי או מכעיסה מידי, שאינה ניתנת להכלה, מוגדרת כחוויה טראומטית, אפילו אם איננו מודעים אליה. המשקולות הללו נשארות על כנפינו ועוצרות אותנו מלהמריא בעקבות הלב, החלומות והדם הבוער בתוכנו. לפעמים המשקולות נמצאות שם כל כך הרבה זמן עד שאנחנו כבר מפסיקים להאמין שאי פעם יכולנו בכלל לעוף.
המשקולות הפסיכולוגיות מתבטאות לרוב בדכאון שאופף אותנו ומבטא את חוסר המסוגלות שלנו לפרוש את הכנפיים שלנו במלואן. פעמים רבות אנחנו מנסים לפצות על חוסר היכולת שלנו לעוף בהתמכרויות או החייאה מלאכותית של תחושת החיות שבנו. לפעמים אנחנו בזים לכמיהות שלנו או של אחרים סביבנו כסתם פנטזיות, אשליות ומעודדים את עצמנו ואחרים להיות ריאליים. זוהי דרך שבה הסימפטום המרכזי מבטא את ההשפעה של המשקולות על חיינו.
תכלית הטיפול היא ראשית בהכרה שישנן משקולות שמכבידות עלינו. השיקום של יכולת המעוף של התודעה שלנו כרוך בהכרה שישנן משקולות שמכבידות עלינו ומונעות מאיתנו להמריא. הניעור של המשקולות הללו אז הוא המהלך שבאופן טבעי ממש יאפשר לנו לפרוש את הכנפיים שלנו במלואן ולנוע בעקבות הקול הפנימי שבנו. המטרה היא לשחרר את המשקולות הללו כדי שנוכל לחזור לחיות באופן אותנטי ומלא.
דימוי הציפור שמנערת מעליה משקולות שתלויות על כנפיה הוא אחד הדימויים המרכזיים שעולים כשחושבים על תכלית הטיפול. השפה הבסיסית של הנפש שלנו היא שפת הדימויים, התמונות והתחושות, עוד טרם הופעת המילים והמחשבות. דימוי זה מסמל את הפוטנציאל שלנו להמריא, לפרוש כנפיים ולחיות בחופש פנימי. המשקולות הן מה שמונע מאיתנו להגשים את הפוטנציאל הזה, והסרתן באמצעות הטיפול מאפשרת לנו לחזור למעוף האמיתי שלנו.

שמי אסף לב, אני פסיכותרפיסט מוסמך – בוגר תואר שני, ולמעלה מעשרים שנה שאני מלווה מטופלים – בקליניקה הפרטית ובשרות הציבורי – לצלוח ולצמוח מחדש דרך משברי חיים ודרך.

החל מהשנים האחרונות הטיפולים מתקיימים און ליין באמצעות שיחות וידאו.

לכל שאלה או בקשה לגבי התהליך הטיפולי אתם מוזמנים ליצור עימי קשר בוואטסאפ או להשאיר פרטים בטופס יצירת הקשר בתחתית עמוד זה ואחזור אליכם בהקדם האפשרי.

צרו קשר

לפרטים נוספים ולשיחת הכרות, מוזמנים ליצור קשר בווטסאפ.

*תוכן השיחה נשמר בסודיות מלאה ומוגן תחת חיסיון מטפל-מטופל.

הרשמה לניוזלטר

רוצים לקבל ממני מייל בכל פעם שעולה מאמר לבלוג?
הצטרפו לניוזלטר שלי והישארו מעודכנים.

דילוג לתוכן