קליניקה אונליין

טיפול באמצעות מפגשי וידאו

מהו נרקיסיזם והאם זה תמיד הפרעה אישיותית?

"התחלת הריפוי של החלל הנרקיסי בנפשו של אדם מתחילה בהכרה שיש צורך עמוק קדום שנדחה שוב ושוב על ידי הסביבה."
 
מאת: אסף לב
 
בלשון העממית ׳נרקסיסט׳ הוא כינוי גנאי לאדם המרוכז בעצמו ולא מסוגל להכיל את הזולת, רגשותיו או נקודת מבטו.
 
מבט רחב יותר על הקושי לשאת את נקודת המבט של האחר תאפשר לנו להבין טוב יותר את העמדה הזו ולעבוד איתה.
 
ההגדרה ׳נרקסיזם׳ מקורה במיתוס היווני על נרקיס שאתאר אותו כאן בקצרה.
 
נרקיס, גיבורו של הסיפור שלנו, נולד מתוך אונס שעברה אימו.
 
עובדת החיים הראשונית הזו שלא להוולד מתוך רצון ואהבה השפיעה כמובן ברמה הפסיכולוגית על תבנית נפשו של נרקיס.
 
תאוריות בסיס רבות של הפסיכולוגיה מצביעות על כך שהערך העצמי והאהבה העצמית של הילד נבנים מתוך המראה האוהבת הראשונית של הדמויות העוטפות אותו.
 
ברגע שנרקיס גדל ללא מראה אוהבת ומקבלת נוצר מעיין בור של חסך בתוך נפשו שאיתו הוא הסתובב בעולם.
 
לקראת סיומו של הסיפור מגיע נרקיס לאגם ומתיישב על שפתו.
 
כאשר הוא מביט באגם ומגלה בה את דמותו משתקפת אליו, הוא קופץ אל תוך האגם כדי להתמזג עם בבואתו, כדי להיוולד מחדש לתוך מראה חומלת ואוהבת אותה מצא במי האגם.
 
נרקיס אם כן על פי אגדה זו הוא אדם שמסתובב בעולם עם חסך עמוק של מראה ראשונית אוהבת, מעריכה ומתפעלת.
 
השיפוט שחווה אותו אדם בחיים הוא כבד שכן אנשים אחרים מצפים ממנו לראות אותם ולעסוק בצרכיהם והאינטרס שלהם והוא לעומת זאת זקוק למראה שלהם אותו.
 
תשומת הלב לה זקוק נרקיס מרחיקה ממנו אנשים ויחסים וגם הוא עצמו, שחווה שוב ושוב דחייה של התובענות שלו, מוותר על יחסים קרובים שכאלו.
 
התחלת הריפוי של החלל הנרקיסי בנפשו של אדם מתחילה בהכרה שיש צורך עמוק קדום שנדחה שוב ושוב על ידי הסביבה.
 
הקבלה הזו יכולה לעזור להתייחס באופן אמפטי לפצע הזה ולהתחיל ליצור באופן מודע את המראה שהאדם כל כך זקוק לה.
 
באופן זה גם יכול האדם להבין מדוע הפצע הנפשי הזה הכשיל מערכות יחסים רבות בחייו.
 
זאת היות ואנשים סביבו חווים את עצמם ככלים לשימוש וניצול על ידו כדי להיות מראה עבורו ולא מקבלים את ההכרה והזכות להיות מי שהם לידו.
 
סיפור ידוע וכואב על הפצע הנרקיסי והמחיר העצום שלו הוא של הבדרן דודו טופז.
 
טופז הסתובב שנים רבות עם פצע נרקיסי לא מטופל.
 
ההתכחשות לפצע ולצורך הנואש של טופז בהערכה ואהבה התאפשרו כיוון ששנים רבות השתמש טופז בקהל ובתקשורת המעריצה כפלסתר לצורך הזה.
 
זהו פלסתר ולא מענה אמיתי כיוון שהקהל והתקשורת לא באמת הכירו את טופז אלא נהנו מהבידור שסיפק.
 
במובן זה הניצול היה הדדי.
 
כאשר מסיבות כלשהן נגמרה מסכת ההערצה כלפיו בבת אחת נחשף טופז לבור העמוק בתוככי נפשו ולחוסר הגדול.
 
ההתוודעות אז לפצע היתה מאוחרת מידי שכן הוא לא יכל לשאת אותה וחמק ממנה בהתקף זעם ואלימות כלפי סביבתו ובסופו של דבר כלפיו עצמו.
 
ההזנה מן החוץ לכיסוי ואלחוש הפצע הנרקיסיסטי הופכת בשלב מסויים להתמכרות.
 
המינונים שלהם יזדקק האדם כדי להמלט מהתהום הפעורה שבתוכו ילכו ויגדלו.
 
אפשר לראות שככל שמדובר בפצע נרקיסי של מראה ראשונית וההערכה ואהבה עצמית, הרי שזהו פצע עמוק שמחייב אותנו להישיר מבט אליו בכנות וחמלה מבלי לכסות אותו בכיסויים כוזבים.
 
רק קבלה אמיתית מחדש של עצמנו, בדיוק כפי שאנחנו, תאפשר התחלה של ריפוי פצעי הנרקיס העמוקים של חיינו ויצירת מראה פנימית מקבלת וחומלת.
נרקיסיזם בריא כולל ערך עצמי חיובי, ביטחון, יכולת להעריך את עצמך ולדאוג לצרכים שלך. זה חיוני לבריאות נפשית. נרקיסיזם פתולוגי הוא הפרעת אישיות שבה אדם תלוי בהערצה חיצונית, חסר אמפתיה אמיתית, מנצל אחרים ומגיב בזעם לביקורת. בטיפול פסיכולוגי רואים שההבדל הוא בגמישות ובמציאות. נרקיסיזם בריא מאפשר להכיר גם בחולשות ולהתחשב באחרים, בעוד הפתולוגי דורש הערצה מתמדת ומכחיש כל פגם. הנרקיסיסט הפתולוגי חי באשליה של גדלות שמכסה על ערך עצמי שברירי, בעוד הבריא מבוסס על קבלה עצמית אמיתית.
סימנים להפרעת אישיות נרקיסיסטית כוללים תחושת גדלות ייחודיות, צורך מתמיד בהערצה, חוסר אמפתיה, ניצול של אחרים ליעדים אישיים, וקנאה כרונית. בטיפול נפשי רואים גם תגובות זעם לביקורת קטנה, תחושת זכאות, אובססיה להצלחה ולכוח, וקושי אמיתי ביחסים אינטימיים. נרקיסיסטים פתולוגיים יוצרים יחסים שטחיים שמשרתים את האגו שלהם, משקרים ומתמרנים, ואינם מסוגלים לקחת אחריות על טעויות. חשוב לזכור שהאבחנה היא מורכבת ודורשת הערכה מקצועית, ולא כל תכונה נרקיסיסטית מעידה על ההפרעה.
התמודדות עם נרקיסיסט במערכת יחסים דורשת הצבת גבולות ברורים, שמירה על הערך העצמי ולעיתים התרחקות. בטיפול פסיכולוגי לומדים לזהות את המניפולציות, לא להיכנס למשחקי הכוח, ולא לצפות לאמפתיה או לשינוי. חשוב לשמור על זהות עצמאית, רשת תמיכה חברתית ומקורות למילוי רגשי מחוץ למערכת היחסים. הבנה שהתנהגות הנרקיסיסט נובעת מפגיעות פנימית עוזרת לא לקחת את זה אישית, אבל זה לא אומר שצריך לסבול. במקרים קיצוניים, הטיפול עוזר לקבל החלטה על סיום המערכת והחלמה מהפגיעות.
השינוי בהפרעת אישיות נרקיסיסטית הוא מאתגר אבל אפשרי, בתנאי שהאדם מוכן לעבודה עמוקה וארוכה. בפסיכותרפיה העבודה מתמקדת בבניית ערך עצמי אמיתי מתחת לגדלות, פיתוח אמפתיה, וקבלת פגיעות. הבעיה היא שרוב הנרקיסיסטים לא מגיעים לטיפול מרצון כי לא רואים בעיה, או מגיעים בגלל סימפטומים כמו דיכאון ולא בגלל ההפרעה עצמה. כשיש מוטיבציה אמיתית לשינוי, טיפול ארוך טווח יכול להוביל להתקדמות. חשוב להבין שהשינוי הוא תהליך של שנים ולא תמיד מלא, ושהסובבים צריכים לשמור על ציפיות ריאליסטיות.

שמי אסף לב, אני פסיכותרפיסט מוסמך – בוגר תואר שני, ולמעלה מעשרים שנה שאני מלווה מטופלים – בקליניקה הפרטית ובשרות הציבורי – לצלוח ולצמוח מחדש דרך משברי חיים ודרך.

החל מהשנים האחרונות הטיפולים מתקיימים און ליין באמצעות שיחות וידאו.

לכל שאלה או בקשה לגבי התהליך הטיפולי אתם מוזמנים ליצור עימי קשר בוואטסאפ או להשאיר פרטים בטופס יצירת הקשר בתחתית עמוד זה ואחזור אליכם בהקדם האפשרי.

צרו קשר

לפרטים נוספים ולשיחת הכרות, מוזמנים ליצור קשר בווטסאפ.

*תוכן השיחה נשמר בסודיות מלאה ומוגן תחת חיסיון מטפל-מטופל.

הרשמה לניוזלטר

רוצים לקבל ממני מייל בכל פעם שעולה מאמר לבלוג?
הצטרפו לניוזלטר שלי והישארו מעודכנים.

דילוג לתוכן