לפני שתצא לדרך שלך שאל את עצמך, ורק את עצמך, שאלה אחת: האם לדרך הזו יש לב?״

קרלוס קסטנדה מתוך ״משנתו של דון חואן״

היחודיות של הפסיכותרפיה הקיומית היא בעבודת עומק עם משברים קיומיים, כלומר משברי חיים מטלטלים שנוגעים בשורש תחושת המשמעות, הזהות, הערך, השייכות והמימוש העצמי האותנטי שלנו.

משברים אלו מלווים פעמים רבות בתחושות של דכאון, ירידה בתחושת הערך העצמי, תחושת ריקנות, בדידות, שיפוט עצמי, חרדה חברתית ועוד תחושות מכאיבות ומציפות אחרות.

משברים קיומיים אלו יכולים להתעורר סביב ארועים שונים כמו פרידות כואבות, ארועים שמערערים את עולם הערכים או האמונות שלנו, משבר בריאותי, אובדנים חומריים או מנטליים, טלטלות חברתיות, או הצפה של טראומת הווה או עבר כלשהן.

מעבר לליווי הקרוב והצעדה יחד דרך הכאב, הפסיכותרפיה הקיומית מתייחסת אל מצבי המשבר הקיומי הללו כקריאה להתבונן פנימה ולגלות מחדש יחד את המצפן הפנימי שלנו, העצמי האמיתי שבנו שיודע את הדרך.

שמי אסף לב, אני פסיכותרפיסט קיומי ולמעלה מעשרים שנה שאני מלווה מטופלים – בקליניקה הפרטית ובשרות הציבורי – לצלוח ולצמוח מחדש דרך משברי חיים ודרך.

כמטפל רב תחומי אני משלב בתהליך הטיפולי כלים מעולם הפסיכואנליזה של העצמי, הפסיכולוגיה הבין אישית, האימון האישי והזן בודהיזם.

לאחר שנים רבות של עבודה בקליניקה הפיסית בגבעתיים, הקליניקה עברה החל מהשנים האחרונות למתכונת של און ליין וכל המפגשים הטיפוליים מתקיימים באמצעות שיחות וידאו.

לכל שאלה או בקשה לגבי התהליך הטיפולי אתם מוזמנים ליצור עימי קשר בוואטסאפ או להשאיר פרטים בטופס יצירת הקשר בתחתית עמוד זה ואחזור אליכם בהקדם האפשרי.

מטופלים משתפים

גיל
קרא עוד
“אני מסתכל אחורה על הזמן שחלף מאז הכרתי אותך ונפעם מהדרך המטורפת שעשינו.. מסירות הנפש האינסופית, הדיוק הרגשי, התובנות שלך, הרגישות שלך... בזכות התהליך איתך עכשיו אני חזק מספיק להתמודד בקרבות החיים, להרגיש ולהיות מחובר, היית לי מופת ודגם לאיך אפשר להיות נוכח, חומל אותנטי ולהיות עבור מישהו אחר”
ליאור
קרא עוד
לאסף היקר, כבר משיחת הטלפון הראשונה ביננו נתת לי להרגיש בטוח ורצוי והבנתי שיש תקווה. ידעת לכל אורך התהליך לתת לי מקום, להקשיב, להכיל ולכוון לתובנות חדשות במסע שלי. אני כל כך שמח שפגשתי אותך בדרכי ומרגיש בר מזל שיש בחיי אדם כמותך שברגעים שאשכח יזכיר לי, את עצמי"
נעה
קרא עוד
״ אני בטוחה שבאמצעות התהליך שעברתי בטיפול הפכתי לגרסה משופרת שלי כבן אדם, כאשה, כבת זוג וכפסיכולוגית. היום, כפי שתארה לאה גולדברג, ״ אני הולכת אלי״.
שי
קרא עוד
״ הטיפול סייע לי לאזור אומץ לשנות את הכיוון המקצועי בו בחרתי לכזה שיפתח ויפרה אותי חרף התנגדויות הסובבים אותי והוא העניק לי את היכולת להתעמת עם קשיים רבים שחוויתי בזוגיות שלי וסייע לי ביכולת ליצור דיאלוג אותנטי ואינטימי עם בת הזוג שלי״
גלעד
קרא עוד
"זה השינוי האמיתי והמשמעותי הראשון שאני עושה אחרי שנים מתסכלות של הרגשות רעות וחוסר הבנה לגבי המקור של הבעיות שלי. זה אולי נשמע קצת מוגזם אבל אני באמת מרגיש שהמפגש והעבודה איתך הצילה אותי והחזירה לי את החיים.״
רשל
קרא עוד
״ אחד הכלים הנפלאים שהטיפול הקנה לי היה להרגיש ולתת מקום לרגשות המוסתרים ביותר שעבורי להרגיש אותם היתה בושה. לימדת אותי להיות, לא בעבר, לא בעתיד, להיות נוכחת - כאן ועכשיו״
שני
קרא עוד
״ לא האמנתי שטיפול נפשי יוכל לעזור כל כך וזאת לאחר נסיון עם מטפלים שונים. ההפתעה הגדולה בעיני היתה ממש לראות תוצאות בפועל. בימים שלאחר כל טיפול החשיבה שלי השתנתה, ההרגשה הכללית התחזקה והתמודדויות נעשו פשוטות יותר..״
הקודם
הבא

השכלה וניסיון קליני

על פסיכותרפיה קיומית

מוזמנים לצפות בשיחה קצרה שניהלתי עם רז זאובר על פסיכותרפיה קיומית כשהתארחתי בפודקסט ׳זמן עסקים׳ שמארח אנשי מקצוע מתחומים שונים

Turning Arrows Into Flowers

How To Stop Fighting Reality And Start Seeing Life Crises As Opportunities Kindle Edition

In Buddhist mythology, the final night prior to the Buddha’s awakening is described as a black night, a night in which all of his greatest anxieties attacked and threatened his spirit.
The Buddha’s ability to remain in his place and accept the presence of those anxieties, as part of his path, had made it possible, in the Buddhist tale’s words, “to turn the arrows into flowers”.
Not only did his anxieties not destroyed him, but they became an engine which accompanied him towards his awakening into the nature of himself and the world.
Inspired by this wondrous Buddhist tale, this book is an invitation to accept any event that happens to us as “life materials”, precious living energy which accompanies our life’s journey.
Working with these burning life materials– fear, pain, rage, guilt, shame, jealousy and more – will enable us to melt away the hindrances, defenses and glass walls that had been built around our hearts over the years,
And to create the meaning of our existence, on our own, here and now.
This book is an invitation to awaken into our lives, just as they are, to turn the arrows into flowers.

Show

״הפסיכותרפיה הקיומית מבקשת לחשוף מבעד לסבל, לפחד ולכאב את חומרי הבעירה הייחודיים שבנו, החומרים שבלעדיהם לא נהיה מי שאנחנו.״

יצירת קשר

המפגשים הטיפוליים מתקיימים און ליין, באמצעות שיחות זום.
לכל שאלה או בקשה אחרת אנא מלאו את הטופס הבא ואחזור אליכם בהקדם האפשרי.

יודגש שכל תוכן שיכתב בדף הפניה מוגן תחת חובת הסודיות של יחסי מטפל – מטופל ויקרא אך ורק על ידי, אסף לב